マクロビで見た目が変わる

マクロビオティックをはじめると、太っていた人は痩せて
痩せすぎの人は標準へ近づくといわれています。

私の実感としては痩せ気味の人が多いように感じられます。

個人的な体験としては、もともと痩せ気味だったのですが
マクロビオティックを取り入れることによってさらに体重が落ちました。

でも、冷えの解消など体調的には良くなっているのでいいことだと思っています。


それから不思議なことですが、ほくろが消えることもあるそうです。

ほくろは多すぎる糖分の排出で、ほくろが盛り上がってイボになっているのは、
過剰な糖分の排出プラス過剰なたんぱく質と脂肪の排出だそうです。

残念ながらこのほくろが消えるという現象は体験しておりませんが、
イボが取れたという体験を載せているブログがありますので参考にして下さい。

「イボが取れた！！」
マクロビオティックのスクールG-Veggieの佳子ヴォスさんのブログより。

こちらのブログもレシピやマクロビオティックのお話満載で
参考にさせていただいております。


それから髪質も変わります。
クセ毛や色艶もよくなるそうです。

女性の体毛は薄くなっていくそうです。
これはいいですね！

男性が気になる薄毛についても改善されるとのこと。

薄毛についてもタイプが２通りあって
前からどんどん薄くなるタイプ＝水分の取りすぎ・あまいもののとりすぎ・乳製品の取りすぎ
後ろから薄くなっていくタイプ＝肉やソーセージ・卵など植物性脂肪のとりすぎ
だそうです。

おうちの食事がマクロビオティックになってこういった変化が出てきたら面白いですね。


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元チャヤマクロビオティック自由が丘店店長・シェフ、オーガニックベースなどで、
料理教室の講師を務めていらっしゃる富川浩一さんのＤＶＤで学べる
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