さて、何からはじめよう?

マクロビオティックに興味もって、実際にはじめてみたい!と思われましたか?

あなたがマクロビオティックを、まだ実践していなかったとしたら

玄米をたいて食べてみること、
お味噌を昔ながらの味噌にかえることからはじめませんか?

玄米たきモードの炊飯器もメジャーになっていますし、お鍋でたくこともできます。

何より基本のごはんと味噌汁を変えてみると、
からだの調子が目に見えて変わってくるんです。


それから、もっとマクロビオティックについて知りたい!と思ったら
お店に行っておいしいマクロビオティックのご飯を食べてみたり、
料理教室に通ったり、本を読んでみたり・・・

どんどん挑戦したくなると思います。

あなたにとってマクロビオティックとの出会いが
ステキなものになりますように!


富川浩一のマクロビオティック料理教室DVD

元チャヤマクロビオティック自由が丘店店長・シェフ、オーガニックベースなどで、
料理教室の講師を務めていらっしゃる富川浩一さんのDVDで学べる
マクロビオティック料理教室が販売となりました!



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